သမီးေလးရဲ႕ အစားအစာေတြ

သမီးတကယ္စားတာက နည္းနည္းေလး

သမီးေလးဟာေမြးကတည္းက ၅လခြဲအရြယ္ထိ အေမႏို႔ရည္တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႕ ႀကီးျပင္း လာခဲ့တယ္။ ၆လအထိ အေမႏို႕တစ္မ်ိဳးတည္းတိုက္ဖို႕၊ ေရေတာင္တိုက္စရာမလုိဘူးလို႕ ကေလး ဆရာဝန္ေရာ၊ စာအုပ္ေတြေရာေျပာလို႕ရယ္၊ မိခင္ႏို႕နဲ႔ လံုေလာက္ေနတာေၾကာင့္ေရာ သမီးကို ေရေတာင္ မတိုက္ခဲ့ဘူး၊ ( သမီးေလး ေရတိုက္ရ ခက္တာ ၊ေရထည့္ ထားထား၊ ႏို႔ထည့္ ထားထား ႏို႔ဗူးမစို႔တတ္တာေတြဟာ ၅ လခြဲထိ အေမ့ႏို႔ကလြဲလို႔ ဘာမွ မျမည္းစမ္း ဖူးတာေၾကာင့္ျဖစ္မယ္၊ သမီးမွာ ေမာင္ေမာင္ေလး 
ဒါမွ မဟုတ္ ညီမေလး ရခဲ့မယ္ဆိုရင္ အေမ့ႏို႔အျပင္ ေရပါ တိုက္မယ္လို႕ ေမေမက ေတးထားေသးတာ... )

မိခင္ႏို႔ထြက္ဖို႔ဆိုရင္ ကေလးရမွ မဟုတ္ပဲ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွာကတည္းက ထမင္းစားရင္ ဟင္းရည္ ၊ ဟင္းခ်ိဳရည္ ေသာက္ရမယ္လို႕ ဆိုလို႔ ဟင္းခ်ိဳ မႀကိဳက္ေပမယ့္ သတိထားၿပီး ေသာက္ခဲ့တယ္။ ယိုးဒယားက ထုတ္တဲ့ Overtine for Mom တံဆိပ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အိုဗာတင္း သံဗူးကိုလည္း ေသာက္တယ္ (အဲဒီတံဆိပ္ အိုဗာတင္းေသာက္ဖို႕လမ္းညႊန္တဲ့ မခင္ဦးေမ စီေဘာက္စ္က ဟသာၤကို သိပ္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။) 

မိခင္ႏို႕ဟာ သမီးအတြက္လံုေလာက္ပါတယ္။ကေလးအတြက္ အေကာင္းဆံုး အာဟာရ လည္းျဖစ္၊ အကုန္အက်လည္း သက္သာ၊ ညဘက္ ႏို႕ဗူးထေဖ်ာ္လို႔ အိပ္ေရး ပ်က္စရာမလုိတဲ့ မိခင္ႏို႕ပဲ တိုက္ခ်င္တာပါ။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔တံုးက ကေလးဖြားၿပီးရင္ ႏို႕ေကာင္းေကာင္း ထြက္ပါ့မလားဆိုတာ ေတာ္ေတာ္ပူပင္ ခဲ့ရတယ္။ မ်ိဳးရိုးကလည္းရွိတာကိုး။  ေမေမ့ ေမေမ ဘြားဘြားႀကီးက ႏို႕ထြက္မေကာင္းဘူးတဲ့၊ ေမေမ့ အစ္မအႀကီး သမီးႀကီးႀကီးေၾကး တံုးကလည္း ႏို႕ထြက္ဖို႔ရာ ႏြားၿမီးစြပ္ျပဳတ္တို႔၊ ဒန္႕ဒလြန္ဟင္းခ်ိဳတို႕နဲ႕ နပန္းလံုးရ၊ ကေလးက ႏို႕မဝလို႕ငို၊ ကေလးအထူးကုဆရာဝန္ဆီ ႏို႕မႈန္႔ေျပာင္းတိုက္ေတာ့မယ္လို႕ သြားတိုင္ပင္ေတာ့ ဆရာဝန္က ဝန္ထမ္းလုပ္ၿပီးႏို႕မႈန္႔တိုက္ရင္ မြဲေဆးေဖာ္သလိုပဲ၊ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါအံုး လို႕ေျပာတယ္တဲ့၊ ကေလးဆရာဝန္ညႊန္တဲ့အတိုင္း ကေလးႏို႕တိုက္ဖို႕ အခ်ိန္နီးရင္ အိုဗာတင္းမတ္ခြက္အႀကီးႀကီးနဲ႕ေဖ်ာ္ျပီး အေအးခံထားတာကို တရွိန္ထိုးေမာ့ခ်၊ ကေလးႏို႕တိုက္၊ ၿပီးရင္ ေနာက္တစ္ခြက္ထပ္ေဖ်ာ္၊ အေအးခံထား..၊အဲဒီလို လုပ္ခဲ့ရတယ္ ဆိုတယ္။

သမီးက ထြားေတာ့ ၅ လခြဲအေရာက္မွာ အေမႏို႕တစ္မ်ိဳးတည္းနဲ႕ မဝေတာ့ဘူး၊ ညည ထ ငိုေနေတာ့ ျဖည့္စြက္စာ စေကြ်းခဲ့တာ၊ျဖည့္စြက္စာ Nestle ကဆန္မႈန္႔ စေကြ်းတယ္။  ေမေမလည္း စာအုပ္ေတြထဲကအတိုင္း ထမင္းေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးရယ္၊ မုန္လာဥနီ၊ ပဲနီေလးနဲ႔ဆား ေရာက်ိဳ အႏွစ္ျဖစ္ေအာင္တြန္းျပီး ေကြ်းေတာ့ သမီးေလးက မစားဘူးေလ.....ေမေမစားၾကည့္ေတာ့ အရသာမွ မရွိတာကိုး..... ဆန္မႈန္႕ကေတာ့ ေမႊးေမႊးေလးနဲ႔အရသာလည္းေကာင္းေတာ့ သမီးက စားတာေပါ့.....။

၆လ နဲ႔အထက္မွာ stage 1 ထိုင္တဲ့ အဆင့္ေပါ့..အဲဒီအဆင့္အတြက္လုပ္တဲ့အမႈန္႔ ေတြမွာ မုန္လာဥနီနဲ႕ဆန္မႈန္႕ေရာတာတစ္ခုကလြဲလို႕ က်န္တာအားလံုးသမီးၾကိဳက္တယ္..... .၈ လ က်ရင္ stage 2 ကိုေရာက္ၿပီ..တြားသြားတဲ့အရြယ္...အတြက္အမႈန္႔ေတြကေတာ့ နည္းနည္းၾကမ္းလာျပီေပါ့..ထမင္းနဲ႕ၾကက္သား၊ ဂ်ံဳနဲ႕ ငါးကေလး စတာေတြေပါ့... ထမင္းနဲ႕ၾကက္သားေရာတဲ့အမႈန္႔ကို သမီး၇ လခဲြေလာက္ကတည္းက စားေနက် အမႈန္႕ေတြနဲ႔ နည္းနည္းစီေရာေကြ်းထားတယ္.. သမီးေလးအက်င့္ျဖစ္ေအာင္လို႔... ငါးကေလးပါတဲ့အမႈန္႔ေတာ့ သမီးက မၾကိဳက္ဘူး..ေနာက္ျပီး Gerber နဲ႔ HEINZ တံဆိပ္ Ready made  သစ္သီးအႏွစ္ပုလင္းကေလးေတြ ေမေမဝယ္လာလိုက္၊သမီးက မစားလိုက္၊ သမီးမ်ားၾကိဳက္မလားလို႕ ေမေမကလည္း ပန္းသီး၊မုန္လာဥနီ၊ ဘလူးဘယ္ရီ၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီးဆန္ျပဳတ္၊ ေကြကာအုတ္၊ ေရႊဖရံုသီး သစ္သီးစံုေအာင္ဝယ္လာလိုက္တာ အမ်ားႀကီး သမီးကလည္း တစ္ခုမွ ကိုမစားတာ.. ခြ႔ံလိုက္တာနဲ႔ ရႈံ႕မဲ့သြားတာ ေမေမက သနားလို႕ ဆက္မေကြ်းေတာ့တာ... 

သမီး ၈ လေလာက္က ေန႔လည္ေႏွာင္းစာ egg ball ဆိုတဲ့ လက္မလက္သည္းခြံေလာက္ ဘီစကစ္အရသာအလံုးကေလး ၁၀ လံုးေတာင္ စ စားတယ္....ေမေမေပ်ာ္လိုက္တာ.... ၁ လံုးစီကို ေမေမ့လက္နဲ႔ အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္ေျချပီး သမီးပါးစပ္ထဲကိုိခြံ႔ ျပီးေတာ့ ဇြန္းကေလးနဲ႔ေရတိုက္တာေပါ့... သမီးေလး နင္မွာစိုးလို႕ေလ......... 

 သမီးေလး ၈ လေက်ာ္လာေတာ့ ေမေမက ေမေမ့လက္ရာေတြ စ စားေစခ်င္ျပီ.. တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ရင္ ေမေမ့လက္ရာမံမံေတြ စားရေတာ့မွာ မဟုတ္လား.... 

သမီးေလး ၈ လတံုးက ဒါေလးေရးထားခဲ့ၿပီးေနာက္မွာ သမီးေလး ဗိုက္မေကာင္းလို႕ ေဆးခန္းသြားျပရတာ ၂ ခါ၊ အစာလည္း ဘယ္လိုမွ ေကြ်းမရေတာ့တာ....။ 

ခု သမီး ၁၁ လ မွာ ထမင္းေကြ်းလို႕ ရျပီ။

ဆန္ ၁ ဆ၊ ေရ ၁၀ ဆေလာက္ကို ေပါင္းအိုးနဲ႔ခ်က္တယ္။ ထမင္းၿပဲၿပဲကို ၾကက္သြန္နီဆီခ်က္ အဝါ၊ ဆားနည္းနည္း၊  ငါးေၾကာ္အတြင္းသား ေပ်ာ့ေပ်ာ့ (သို႕) ၾကက္ဥေၾကာ္ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ နဲ႔ ေရာနယ္ျပီး လက္နဲ႔ခြံ႕ရင္ သမီး စားပါတယ္။ စားတယ္ဆိုတာလည္း နည္းနည္းေပါ့....။ ဗိုက္နာၿပီးကတည္းက ဇြန္းေၾကာက္သြားတဲ့ သမီးေလး ေရကိုလည္း သမီးရဲ႕ ေရခြက္ေသးေသးေလးနဲ႔ ခြက္ေစာင္းတိုက္ရင္ ေသာက္တယ္။

မုန္႔ပန္းကန္ကို ေမွာက္ခ်ပစ္ၿပီး သိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ သမီးေလး

 ေန႔လည္ အိပ္ရာႏိုးရင္ ကေလးစားတဲ့ ဘီစကစ္ စိတ္ပါရင္ စားတယ္။ သေဘာၤသီးမွည့္ သမီးႀကိဳက္ေပမယ့္ေဆာ့ခ်င္စိတ္က မ်ားေနတာ...။ ကိုယ့္ဘာသာ ယူစားခ်င္တယ္၊ တကယ္က ေဆာ့ခ်င္တာ.. သေဘၤာသီးမွည့္ စားျပီးတုိင္း သမီး အဝတ္လဲရတယ္။

သမီး သိပ္မႀကိဳက္တဲ့ ကြတ္ကီး

သမီးအစားဆံုး ဘီစကစ္ေခ်ာင္း.. မြမြေလး

သိပ္ေကာင္းတယ္လို႔ ဗူးေပၚမွာေရးထားလို႕ ေမေမဝယ္လာတာ၊ သမီးကိုေပးေတာ့ သမီးက တစ္ခ်က္ ႏွစ္ခ်က္ကိုက္ၿပီး လႊင့္ပစ္လုိက္တယ္။ ေမေမစားၾကည့္ေတာ့ ေမေမ့လူႀကီးသြားနဲ႔ေတာင္ ပံုထဲကေလာက္ပဲ ကိုက္လို႕ရတယ္။ မာလိုက္တဲ့ မုန္႔ေခ်ာင္း၊ဥပမာအေပးေကာင္းတဲ့ ေဖေဖကေျပာတယ္.. ေခြး အမဲရိုးေပးထားသလို ကေလးေတြ လက္က ကိုင္ရင္း ၿမံဳ႕ေနရေအာင္လုပ္ထားတာထင္တယ္တဲ့..

အရသာ အစံုပါတဲ့ ေပါင္မုန္႔ေခ်ာင္းတဲ့ ၊ သမီးလံုးဝ မစားဘူး

ဒါလည္း သိပ္ေကာင္းတယ္လို႕ေရးထားလို႕ ဝယ္လာတာပဲ ၊ အဝို္င္းေလးက သမီးပါးစပ္ထဲ ဝင္ဆံ႔လို႔ သမီးကို အေမေပးမထားရဲဘူး..အေမပဲ ေသးေသးေလး ဖဲ့ေကြ်းရတယ္။

အေဖနဲ႔ အေမ တခါတေလ အျပင္မွာ အဆာေျပ စားျဖစ္ရင္ သမီးကလည္း စားခ်င္တယ္။ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ ၁ ခုေပးထားရင္ ၿမံဳ႕ေနေတာ့တာ။ ေပါင္မုန္႔ႏုႏုေလး ကို ေသးေသးေလးေတြ ခြံ႕ရင္လည္း သမီးစားတယ္။  

သမီးကို အစားေကြ်းတိုင္း အေမက မ်က္ႏွာရိပ္ မ်က္ႏွာကဲ အၿမဲၾကည့္ေနရတယ္။ သမီးက အာကပ္သြားလို႕ မ်ိဳရခက္သြားရင္ ေအာ့ပစ္လိုက္ျပီး အန္တတ္လို႔...။ ျပီးေတာ့ လက္ထဲကိုင္ထားတဲ့ မုန္႔တစ္ခုလံုး ပါးစပ္ထဲ ထည့္ပစ္လုိက္မွာ စိုးလို႕.... ။

သမီးကို ပန္းသီး ၁ စိတ္ၿမံဳ႔ဖို႕ ေပးထားတံုးက ကိုင္ရင္း ပန္းသီးက ထက္ပိုင္းက်ိဳးသြားၿပီး က်န္တစ္ပိုင္းကို သမီးက ပါးစပ္ထဲ ထည့္ပစ္လိုက္လို႕ နင္မလိုျဖစ္ျပီးျပီ။  ေဘဘီဘိုက္ ဘီစကစ္ေခ်ာင္းကို ပါးစပ္ထဲ ထည့္လိုက္တာ အပိုင္းႀကီးႀကီး ဝင္သြားလို႕ ျပန္အန္ျပီးျပီ.... ။ 

ကေလးေလးေတြ နင္ရင္ အခန္႕မသင့္ရင္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ပိတ္တတ္တယ္ ဆိုတာ ေမေမၾကားဖူး၊ ဖတ္ဖူးေတာ့ သမီးေလးကို သိပ္စိတ္ပူတယ္။ ေမေမ့သူငယ္ခ်င္း ဦးတင္ကိုလတ္ေတာင္ သူ႕သမီး ငယ္ငယ္က ေဆးတိုက္တာ ကေလး နင္ေနလို႔ တစ္ကိုယ္လံုး ျပာတက္သြားဖူးတယ္တဲ့။ ေဘးခန္းက သိတဲ့လူက လုပ္ေပးလို႕တဲ့.. ေဆးရံုသြားရင္ ၅ လႊာက ဆင္းမွာနဲ႕ သြားမွာနဲ႔ လမ္းမွာ အသက္ေသႏိုင္တယ္တဲ့။ သူလည္း အဲဒီကတည္းက ေၾကာက္ျပီး ကေလးေဆးတစ္ခါမွ မတိုက္ရဲေတာ့ဘူးတဲ့။

အခု ၁၁လ ေက်ာ္ တစ္ႏွစ္သမီးမွာ သမီးေလးက ေတြ႔ရာကို ပါးစပ္ထဲ ေကာက္ထည့္ခ်င္တယ္။ တစ္ရႈးစကေလး၊ အက်ီက အပ္ခ်ည္ႀကိဳးကေလးေတြ ထည့္လြန္းလို႕ သမီး ကစားတဲ့ေနရာမွာ ဘာမွ မရွိေအာင္အၿမဲ ဂရုစိုက္ေနရတယ္။ အရင္လက ေမေမနဲ႔ သမီး ၂ ေယာက္တည္း အိမ္မွာ က်န္ခဲ့တံုး A B C D ဆက္ကစားတဲ့ ရာဘာျပားထဲက Q စာလံုးရဲ႕ အထဲက အဆံေလးကို အေမ့အလစ္မွာ ပါးစပ္ထဲ ေကာက္ထည့္လိုက္တာ။ အဝိုင္းေလးက အခ်င္း ၁ လက္မ  ေလာက္ဆိုေတာ့ သမီးပါးစပ္ထဲ ဝင္သြားၿပီး အတြင္းမဝင္၊ အျပင္မထြက္နဲ႕ ပါးစပ္ဝ မွာ တစ္ေနတာ...။ သမီးပါးစပ္မွာ အဝါေရာင္ေလးေတြ႕လိုက္ကတည္းက ေမေမ့မွာ ျပာသြားတာပဲ..၊ အတင္းႏႈိက္ထုတ္ရင္ အတြင္း ပိုဝင္သြားမွာ စိုးလို႔ရယ္.. ေမေမ ျပဴးျပဴးျပာျပာျဖစ္ရင္ သမီး ပိုေၾကာက္သြားမွာစိုးလုိ႔ရယ္ အရမ္းစိတ္လႈပ္ရွားေနေပမယ့္ ၿပံဳးၿပံဳးေလးနဲ႕ သမီး စိတ္ေျပာင္းေအာင္ စကားေတြေျပာၿပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျပန္ဆြဲထုတ္ရတယ္။ ဆြဲထုတ္ေနတဲ့ ၂ မိနစ္ ၃ မိနစ္ေလာက္အတြင္း ေဖေဖ့ကို ဖုန္းဆက္လွမ္းေခၚဖို႕ ခဏခဏ စိတ္ကူးေပမယ့္ ဖုန္းႏွိပ္ေနတံုး ပါးစပ္ထဲပိုဝင္သြားမွာစိုးလို႕ ကိုယ့္ဘာသာ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္ထားၿပီးလုပ္ရတယ္ သမီးေရ.......။ ၿပီးတာနဲ႔ A B C D ရာဘာျပားထဲက အဆံေလးေတြအားလံုး ထုတ္ထားၿပီး သိမ္းထားလုိက္ရတယ္။

ကေလးေလးေတြ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းမွာ တစ္ခုခုနင္ရင္ ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတာ  ကြ်န္မ ျမန္မာေဆးစာအုပ္တစ္အုပ္မွာ ပံုနဲ႕တကြ ဖတ္ဖူးၿပီး အဲဒီစာအုပ္ျ ပန္ရွာမေတြ႔ေတာ့ဘူး။ ျပန္ရွာေတြ႔ရင္ ပံုကူးတင္ စာရိုက္တင္မလို႔၊ ခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ ဒီမွာ သြားၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ သမီးေမြးၿပီးစ ရြာမွာရွိေနတံုး လယ္တြင္းသားေစာခ်စ္ရဲ႕ စာေပေဟာေျပာပြဲေခြတစ္ေခြ နားေထာင္ရင္း အဲဒိအေၾကာင္း ထည့္ေဟာသြားတာ သတိထားမိတယ္။ ဆရာလယ္တြင္းသားရဲ႕ သား ထမင္းစားရင္း စကားေျပာတာ နင္ျပီး အသက္ရႈမရေတာ့လို႕ ဆရာက သူဖတ္ဖူးတဲ့ စာထဲကအတုိင္းျပဳစုေပးမွ ျပန္ေကာင္းသြားတဲ့ အေၾကာင္းပါ။ အစာနင္တာ ျဖစ္တတ္သလို ၊ အခန္႕မသင့္ရင္ ေၾကာက္စရာေကာင္းလို႔ ကြ်န္မေတာ့ သမီးေလးနင္မွာ သိပ္ေၾကာက္တယ္။